Tag Archives: tenaga dalam

Senam Pernafasan

Berbagai jenis senam pernafasan dapat dengan mudah kita jumpai disekitar kita. Senam pernafasan ini menghasilkan kesehatan yang baik pada peserta latihan dan pada tingkat lanjut menghasilkan tenaga dalam. ¬†Bagian pokok dari senam pernafasan ini ¬†adalah mengatur pernafasan; kapan menarik nafas, … Continue reading

Posted in Spritual and Reflections | Tagged , , | 6 Comments